ម៉ីរហូតដល់ថ្ងៃច័ន្ទ Hey, គ្មាននរណាម្នាក់, ហើយបន្ទាប់ពីចុងសប្តាហ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីអបអរថ្ងៃរបស់ម្តាយ, ការធ្លាក់ចុះក្រោយចុងសប្តាហ៍នេះបានធ្លាក់ចុះ ខ្ញុំពិបាកជាងធម្មតា។ យំ។
ខ្ញុំកំពុងសរសេរប្រកាសនេះសម្រាប់ខ្ញុំឱ្យបានច្រើនសម្រាប់អ្នកដោយស្មោះត្រង់ដូចដែលខ្ញុំត្រូវរំ remind កខ្លួនខ្ញុំនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញចិត្តហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា Bleugh ។ បញ្ជីខាងក្រោមជួយឱ្យខ្ញុំបង្កើនអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងម្តងទៀត។
ខ្ញុំកំពុងជជែកជាមួយស្វាមីលោកពេត្រុសបាននិយាយថាភាពស្ថិតស្ថេរហើយចាំបាច់ត្រូវមើលខ្លួនខ្ញុំឱ្យបានច្រើនពីព្រោះក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយខ្ញុំពិតជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការដាក់ខ្លួនយើងជាមុនសិននូវការគោរពចំពោះការគិតពិចារណាឬពេលវេលាដូចគ្នា សូម្បីតែនៅពេលដែលយើងមាន I.e នៅពេលដែលក្មេងនៅសាលារៀនឬដេកលក់ក៏ដោយ។
យើងទាំងអស់គ្នាព្យាយាមធ្វើអ្វីៗជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយហើយសុខភាពល្អកំពុងរងទុក្ខវេទនា។ ឧទាហរណ៍ខ្ញុំឃើញថាខ្ញុំខកខានមិនបានខកខានអាហារពេលព្រឹកនៅពេលដែលកុមារបានត្រៀមខ្លួននៅពេលព្រឹករហូតដល់ម៉ោងប្រហែល 3 រសៀលថ្ងៃខ្លះដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំខ្វះថាមពលហើយនិយាយដោយត្រង់ទៅលោក Hangyly, Hangryal AF ។
វាដល់ពេលហើយដើម្បីទាមទារយកជីវិតដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធកាន់តែច្រើនត្រឡប់មកវិញដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានពន្លឺថ្ងៃមានពន្លឺថ្ងៃ។
អ្នកផងដែរ?
ញ៉ាំឆ្ងាញ់។ មិនមានខួរក្បាលល្អបំផុតហើយខ្ញុំញ៉ាំអាហារយ៉ាងសុខស្រួលសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនប៉ុន្តែវាជាពេលវេលា 10% នៃពេលវេលាដែលខ្ញុំមិនអាចវង់បានរហូតដល់ភាគរយនេះបំភ័យខ្ញុំហើយមិនលើសពីពេលដែលខ្ញុំអស់កម្លាំង ។ វាក្លាយជាវដ្តដ៏កាចសាហាវបន្តិចដែលអារម្មណ៍ហត់នឿយ / ទាបមានអត្ថន័យជាធម្មតាបង្ហាញពីអ្វីដែលផ្អែមដែលនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ថាមពលនិងមានអារម្មណ៍ថាអាក្រក់ជាងមុន។ ខ្ញុំបានបង្ខំចិត្តខ្លួនឯងមុននេះធ្វើឱ្យសាឡាត់ផ្ទុះឡើងដោយវ៉ែនតាសរីរាង្គសណ្តែកខាញ់និងអង្កាំធូណាស្រក់ទឹកក្រឡុកជាមួយប្រេងអូលីវ, ក្រូចឆ្មាស្រស់, អំបិលសមុទ្រនិងម្រេច។ វាគឺជាទារកសរុបនៃអាហារថ្ងៃត្រង់។ អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ Huh ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលច្រើនហើយពេញចិត្តចំពោះការមើលងាយការដោះលែងការបញ្ចេញ GI ដែលមានសុខភាពល្អ, ចានឆ្ងាញ់ជាងកន្លះម៉ោងមុននេះ។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងកីឡា, ទាំងនៅជាប់នឹងទម្លាប់ដែលមិនសូវមានករណីនៅក្នុងករណីខ្លះកំពុងដំណើរការជារៀងរាល់ថ្ងៃឬ Nada ដាច់ខាត។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអាយុច្រើនបំផុត? បញ្ហាដែលមិនមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ជាក់ថានៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើការចេញការងើបឡើងវិញត្រូវការពេលយូរហើយអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងគឺតិចជាងឆ្ងាយ។ ខ្ញុំត្រូវរំលឹកខ្លួនឯងថាសូម្បីតែការដើរយ៉ាងលឿនប្រចាំថ្ងៃគឺប្រសើរជាងអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំស្រឡាញ់វានៅពេលដែលខ្ញុំបន្តទៅមុខដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់ធ្វើឱ្យខ្ញុំមិនសមហេតុសមផលចំពោះខ្ញុំ។ ពេលវេលាត្រូវផ្លាស់ប្តូរ!
ចំណាយពេលខ្លះ។ ខ្ញុំយល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេជាពិសេសអ្នកដែលមិនធ្វើការខ្លួនឯងដូចខ្ញុំដែរប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការដែលអាចបត់បែនបានឬមិនចេះនិយាយឬមិនចេះនិយាយពេលវេលារបស់អ្នកបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង កាលវិភាគរបស់អ្នក។ ការលាតត្រដាងខ្លួនឯងនឹងមិនមានលទ្ធផលល្អបំផុតទេហើយនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំងនិង / ឬខ្វះការលើកទឹកចិត្តក្នុងនាមជាអ្នកសិល្បៈវានឹងបង្ហាញនៅក្នុងការងាររបស់អ្នក។ សូមអភ័យទោសនៅក្នុងការជឿនលឿនប្រសិនបើការប្រកាសនេះធុញទ្រាន់នឹងការប្រឈមមុខរបស់អ្នកនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវការការគេងលក់ស្កប់ស្កល់!
បំបែកទម្លាប់របស់អ្នក។ ការចំណាយពេលក្រៅមិនមែនជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីប្តូរអ្វីដែលបានទេ។ ក្នុងនាមជាអ្នកច្នៃប្រឌិតខ្ញុំចូលចិត្តបង្កើតវិធីជាច្រើនពីការសរសេរទៅការផលិតការគូរគំនូរបទបង្ហាញនិងមានច្រើនទៀត។ ការផ្លាស់ប្តូររវាងឧបករណ៍ផ្ទុកនិងសូម្បីតែប្រភេទ, ធ្វើឱ្យអ្នកនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នកហើយវិន័យនីមួយៗចិញ្ចឹមសត្វផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗកំពុងទទួលបានឯកត្តជនតិចតួចនៅក្នុងតំបន់មួយនៃការងាររបស់អ្នកស្វែងយល់និងស្រាវជ្រាវវិធីដែលនឹងប្រឈមនឹងការលាតសន្ធឹងនិងរំភើបអ្នក។ កុំកំណត់ខ្លួនអ្នក។
ប្តូរបច្ចេកវិទ្យាចេញ។ ខ្ញុំកំពុងស្រែកដាក់ខ្លួនឯងព្រោះខ្ញុំមិនស្តាប់។ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យខ្ញុំបិទកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ខ្ញុំនៅម៉ោង 9 យប់ខណៈដែលខ្ញុំកំពុងទទួលរងនូវការគេងលក់ស្កប់ស្កល់និងសុបិន្តអាក្រក់នៅឡើយខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅលើឡេលីខ្ញុំបានខកខានក្នុងទូរស័ព្ទដៃនិង / ឬអានអ៊ីនធឺណេតទាំងមូលពីមុនមក។ ខ្ញុំទៅគេង។ ជាធម្មតាខ្ញុំសរសេរសៀវភៅរបស់ខ្ញុំយឺតប៉ុន្តែបានផ្លាស់ប្តូរទៅពេលព្រឹកដំបូង ៗ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានផ្ទះនិងពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីដំណើរការគំនិតរបស់ខ្ញុំហើយប្រឡាក់ឡើងវិញ។ ខ្ញុំប្តេជ្ញាងាកចេញពីបច្ចេកវិទ្យានៅដើមឆ្នាំនេះ (ពន្លឺពណ៌ខៀវរំញោចខួរក្បាលរបស់អ្នក) ព្រោះថាកង្វះដំណេកមានឥទ្ធិពលលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិត: សុខភាពការងារនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តដូច្នេះសូមជូនពរឱ្យខ្ញុំមានសំណាងហើយប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្ញុំនៅលើអ៊ីនធឺណិត នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រសូមស្រែកដាក់ខ្ញុំឱ្យបិទតើអ្នកមែនទេ?
P.s ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អហើយត្រូវការការគាំទ្រសូមនិយាយទៅកាន់ Pals ជិតនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។
ខ្ញុំចង់អានអំពីវិធីដែលជួយអ្នកឱ្យភឺរឡើង!
ពិនវា!
ទិញសៀវភៅការលេងសើចរបស់ខ្ញុំក្នុងក្រដាសបិទសង្វៀនឬសំលេង
សៀវភៅដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺជាការណែនាំរបស់ខ្ញុំក្នុងការរស់រានមានជីវិតនិងរីកចម្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះហើយផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីរបៀបបង្កើតក្រុមហ៊ុនឌីជីថលឬត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញដោយមានទំនុកចិត្ត។
Mumboss: មគ្គុទេសក៍របស់ម្តាយដែលស្មោះត្រង់ក្នុងការរស់រានមានជីវិតនិងរីកចម្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ (បោះពុម្ពលើកទី 2 ចក្រភពអង់គ្លេស)
មាននៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon ឬវត្ថុដែលអាចស្តាប់បាន
ម៉ាក់ដែលធ្វើការ: ការណែនាំរបស់អ្នកក្នុងការរស់រានមានជីវិតនិងរីកចម្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះ (អាមេរិក / កាណាដា)
មានថ្ងៃទី 8 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2020. ទិញឥលូវនេះនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazoon
ដូចអ្វីដែលអ្នកបានអាន? បន្ទាប់មកហេតុអ្វីមិនអនុវត្តតាមវីកគីនៅលើហ្វេសប៊ុក Twitter, YouTube, Pinterest និង Instagram
មិនដែលខកខានប្រកាសទេ!
ជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានអ៊ីម៉ែលប្រចាំសប្តាហ៍របស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំចែករំលែកប្រកាសប្លក់ថ្មីរបស់ខ្ញុំជំនួយប្លុកការសរសេរប្លក់ការអញ្ជើញព្រឹត្តិការណ៍ការប្រកួតប្រជែងនិងព័ត៌មានអំពីសៀវភៅថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដែលចែករំលែកទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយភាគីទីបីទេ។
Facebooktwitterpinterstemailtumailtumblrshare
